TU BIENESTAR, NUESTRA RAZÓN DE SER.

Coaching Nutricional y cambio de hábitos

Utilizamos el coaching para alcanzar los objetivos deseados en el proceso de cambio de estilo de alimentación.
Guiamos, potenciamos, motivamos, realizamos seguimiento de los cambios emocionales, trabajamos los bloqueos que puedan surgir en el proceso y exploramos todos los recursos posibles para que logres tus objetivos.
Te acompañamos y guiamos durante todo el proceso

Dietética y Nutrición

Planificamos tu alimentación a tu medida, teniendo en cuenta tus objetivos, tus necesidades nutricionales, tu estilo de vida y tus gustos.
Dentro de la planificación de tu plan de alimentación, incluimos planificación alimenticia totalmente personalizada, acompañamiento a supermercado, revisión de despensa, tablas nutricionales, recetas, información acerca de la lectura de etiquetas de alimentos, y asistencia a talleres de apoyo, motivación y seguimiento.
Trabajamos con alimentos, no con sustitutivos.

Entrenamiento Personalizado.

Ponemos a tu disposición el servicio de entrenamientos personalizados y adaptados a tus objetivos, estilo de vida, tiempo para entrenar, lugar y material de entrenamiento y tus gustos.

Trabajamos, con herramientas psicológicas, múltiples aspectos relacionados con alimentación tales como:
Cambio de hábitos
Ansiedad
Atracones
Mala relación con la comida
Mindfulness y alimentación.

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

En nuestro equipo contamos con profesionales especializados en el tratamiento de diversos TCA.
Anorexia Nerviosa
Bulimia
Vigorexia
Ortorexia

Talleres.

Apoyo, motivación y seguimiento durante el proceso.
Alimentación saludable
Lectura de etiquetas de alimentos